IL PRIMO PASSO PER POTER ORGANIZZARE UNA SCHEDA DI ALLENAMENTO PERSONALIZZATA E UN’ALIMENTAZIONE APPROPRIATA, È LA CONOSCENZA OGGETTIVA DELLA COMPOSIZIONE CORPOREA.
BIOIMPEDENZIOMETRIA
L’impedenziometria misura l’impedenza del corpo (“bioimpedenza” o “bioresistenza”) al passaggio di una corrente elettrica a bassa potenza e alta frequenza (50 kHz). I parametri che possono concorrere ad inficiare l’attendibilità del risultato sono numerosi, a tal proposito sarà necessario rispettare un protocollo di indagine particolarmente [...]
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PLICOMETRIA
La plicometria è una metodica descrittiva che permette la stima della massa grassa corporea attraverso equazioni derivate statisticamente mediante studi di popolazione partendo dalla determinazione dello spessore (plica) del tessuto adiposo in alcuni punti definiti del corpo. La plicometria ha una duplice utilità: è una [...]
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